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コアリズムの効果を体感しよう。
コアリズムの効果をテレビ見ましたか？
コアリズムはラテン系のダンスのエクササイズでビリーズブートキャンプのようにコアリズムのDVDとして発売されています。
DVD2枚組み、基本編と上級編の2枚組みです。
初めてラテンダンスをする人でも1週間で基本編と上級編をこなせますよ。
では、このコアリズムの効果はどのようなものか？
実は、漫才コンビのクワバタオハラのくわばたりえさんがテレビのダイエット企画で見事にコアリズムの効果を実証してくれました。
テレビ見ていない人もいてると思うので説明します。
コアリズムの効果をくわばたりえさんが実証
コアリズムを始める前はくわばたりえさんのウエストは85センチありました。
しかし、わずか1ヶ月半のコアリズムの効果でなんとウエストが65.4センチになりました。
それに伴って体重も63キロから56.5キロに落ちてました。コアリズムのダイエット効果ですね。
そして、びっくりしたのがウエストライン。
綺麗なくびれになっていました。恐るべしコアリズムの効果ですね。
始めは辛そうでしたが、楽しそうにエクササイズをしているのが印象的でした。
コアリズムの効果
コアリズムの効果のもとはなんといってもあの激しいラテン系の腰の動き、後・左右・回転とさまざまな腰の動きがこのコアリズムのエクササイズの要。
この動きが組み合わされて、ウエストにくびれができて、下腹部がひきしまり、体の縦の筋肉のラインが鍛えられるのであこがれの綺麗な体のラインが出来上がります。
そしてコアリズムの効果も比較的早く実感できるので楽しく続けられます。
あなたも1度体験して、コアリズムの効果を実感してください。
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